济南孕中期注意事项?

　　济南孕中期注意事项?很多人说怀孕到三个月是危险期，容易流产，三个月后会好很多。专家指出，事实并非如此。女性在孕中期可以说是胎儿的稳定性，但还是要注意些事项，否则还是有危险的，会导致胎停、流产等。那么女性在孕中期应该注意什么呢?我怀孕了，但是近累了有问题吗?

　　孕中期注意事项

　　1、生活方式：在运动中，早晚可以做轻微的运动，如散步、体操等，但要防止剧烈运动和重体力劳动，防止对胎儿的不利影响。要有规律的生活，充足的睡眠，充足的精力，不仅有利于胎儿的发育，还能帮助孕妇有足够的精力来应对怀孕期间可能发生的些情况。

　　2、远离宠物：孕妇在怀孕中期也应远离宠物，以免引起弓形虫感染，否则会感染胎儿，导致流产、死胎、宫内发育迟缓和畸形胎儿。

　　3、准时产前检查：孕中期也要及时进行产前检查，了解胎儿发育情况和孕妇身体状况，及时发现胎位异常、妊娠并发症等些可能发生的突发情况，及早治疗，避免些危险。什么时候做产前检查?

　　4、使用合适舒适的胸罩：怀孕14周后，胸部会急剧膨胀。为了轻松度过怀孕中期，适当的胸罩在怀孕中期尤为重要。从第四个月开始，我们应该开始更换比以前大两杯以上的胸罩，也可以用钢圈做的胸罩来对应。有时候准妈妈会考虑心灵的美，所以在选择的时候，也要抓住试穿的机会，这样才能避免买回来的不适。

　　5、注意腰酸背痛：胃开始明显隆起，也会影响行动，甚至腰酸背痛。这也可能是由于怀孕期间激素的变化，导致关节松弛。所以准妈妈们好在白天活动时穿弹性棉袜和低跟鞋。晚上睡觉时，他们可以在膝盖前放个枕头或用个特殊的枕头托住肚子。如有必要，好到正规医院进行专业护理，进行相应的局部热敷和按摩。你也可以做些运动来加强腹肌。点击在线咨询

　　温馨提示：孕妇通常也可以进行适度的体育锻炼，这有利于入睡。如果你睡不着，不要有心理压力，学会放松，可以在睡觉前阅读，听音乐，避免看恐怖电影。如果孕妇觉得她们的睡眠障碍很严重，她们应该去医院。在去看医生之前要注意不要随意服药。

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