济南孕前要做的准备哪些

　　如果你想更健康地怀孕，生产前的些生理准备是不可忽视的。那么，济南孕前应该做哪些准备呢?

　　怀孕前济南要做哪些准备?

　　1、停止避孕

　　如果直使用口服避孕药，应在决定怀孕前6个月停止服用避孕药，或至少在怀孕前3个月停止服用，使怀孕功能有足够的时间逐渐恢复正常。

　　二、加强锻炼，增强身体素质

　　在计划怀孕之前，妇女应首先调整身体，以确保身体在怀孕和哺乳期保持良好状态，承担抚养和教育胎儿的责任，并在怀孕和分娩期间消耗体力。你可以跑步、游泳、瑜伽、爬山、跳舞和其他运动。

　　3、孕前补充叶酸

　　叶酸补充剂的时间应从怀孕前3个月到整个怀孕早期。

　　四、谨慎用药

　　孕前生病或其他原因服药时，也要特别注意。因为有些药物在体内停留时间长，有时会影响胎儿。在计划怀孕前3个月服药时要小心。

　　五、夫妻避免烟酒

　　如果你计划生孩子，你应该在怀孕前戒烟。吸烟会破坏吸烟者体内细胞中的染色体(遗传因子)。此外，乙醇在准备怀孕前也是禁忌，酒精影响胎儿发育不良的例子很多。

　　济南艾玛妇产医院为孕妇量身定制个性化孕前体检：

　　济南艾玛妇产医院从妊娠风险评估、孕前优生体检、医生健康促进三个方面协助和指导孕妇生育健康聪明的婴儿，并根据孕妇的类型定制个性化的孕前检查项目，协助孕妇做好孕前准备。

上篇：在济南孕前备孕需要多永

下篇：女性的早孕检查项目介绍