在济南备孕女性应该做哪些准备

　　在想要孩子之前，女性可能会很早就开始准备怀孕，但很多女性仍然不知道怀孕期间需要做什么。孕妇应该做什么准备?

　　孕妇应该做哪些准备?

　　1、禁烟酒：如果要生孩子，夫妻双方都需要远离烟酒，防止烟酒损害精子，影响胚胎健康发育，导致胎儿发育畸形，这对优生优育的实现非常不利。

　　2、控制体重：女性在正常范围内更容易怀孕。因此，准备怀孕的女性朋友必须控制体重，合理安排饮食，防止体重过高或过轻。

　　3、科学饮食：饮食是生存的基础，孕妇应更加注意饮食，通过饮食补充身体必需的营养，每天吃些新鲜水果和蔬菜，补充微量元素、钙、蛋白质等营养，提高身体素质，确保生殖系统的健康。

　　4、孕前体检：为了实现产前和产后护理，夫妻在准备怀孕前必须进行全面和专业的孕前体检。这对夫妇需要起做检查。更好的时间是女性怀孕前3-6个月，月经干净后3-10天左右。

　　怀孕期间还要注意孕前体检，如果还没有做过孕前体检的女性，也要尽快到医院检查。

　　济南艾玛妇产医院从孕前风险评估、孕前优生体检、医生健康促进三个方面协助和指导孕妇生育健康聪明的婴儿。

　　温馨提醒：孕前体检的合适时间是孕前3次～6个月，夫妻应同时进行。这样，旦孕前体检发现其他问题，就可以有时间干预治疗。

上篇：济南备孕要先做什么检查呢

下篇：为什么要做早孕检查?早孕检查有什么意义?